Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 49,45g | Eiwit: 97,08g | Kolhy: 99,29g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Vagem Cozida, Café com Açúcar, Agrião, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Molho de Tomate, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|