Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 212,74g | Kolhy: 315,95g.
Ontbijt: Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Manga Palmer. Lunch: SP Maizena, Contra-filé Grelhado, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Arcor Butter Toffees Chocolate, Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|