Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 95,30g | Kolhy: 171,02g.
Lunch: Sweet Pickle Relish , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Diner: Butternut Squash Soup. Snacks/Andere: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Bananas , Pinot Noir Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie , Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|