Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 87,66g | Eiwit: 107,56g | Kolhy: 181,86g.
Ontbijt: Okko Linaza Semilla Entera , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Lunch: Tortillas de Maíz, Guacamole, Limón, Nopal Asado, Bistec de Res, Costillas. Diner: Mandarinas, Pan Dulce. meer...
|
|
1136 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dies Irae89's Gewicht Geschiedenis
|