Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 53,33g | Kolhy: 230,16g.
Ontbijt: Special K Chocolatey Strawberry Cereal (58g), Glucosamine , Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, Green Tea. Lunch: Carrot Kinpira, Buttermint, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Sushi Ginger, Jasmine Rice, Tangerine, Bean Paste Bread, Egg. Diner: Rootbeer float, Crispy Ranch Chicken Wrap, Double Quarter Pounder. Snacks/Andere: Dark Chocolate Squares 60% Cacao, Emergen-C Five Strawberry-Kiwi. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 10 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|