Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 39,12g | Kolhy: 234,30g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: McVitie's Mini Digestives, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Diner: Jacob's Iced Gems, Heinz Ravioli, Bread with Butter, McVitie's Gold Bar. Snacks/Andere: By Sainsbury's Sausage Rolls. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|