Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 104,94g.
Ontbijt: ATO Leche Semidesnatada, Fresas, Diet Rádisson Copos de 6 Cereales. Lunch: Mermeladas y Conservas, Philadelphia Philadelphia Light, Gerblé Tostadas Crujientes de Semillas y Cereales, Chef Select Guacamole, Florette Verduras para Micro al Vapor (Brocoli, Zanahoria, Coliflor), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Pepsi Pepsi Max Zero, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Zarzamora. Snacks/Andere: Alesto Mezcla Frutos Secos & Arandanos, Plátano Verde. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|