Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 22,80g | Eiwit: 151,66g | Kolhy: 193,83g.
Ontbijt: Santa Clara Leche Entera, Karo Miel de Maple Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Fresas, HEB Blueberries, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Santa Clara Leche Entera, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Diner: Santa Clara Leche Entera, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Brócoli, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Almendras. Snacks/Andere: On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Santa Clara Leche Entera, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|