Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
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88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2917 kcal
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Vet: 92,52g | Eiwit: 160,65g | Kolhy: 354,57g.
Ontbijt: Nestlé Cacau em Pó , Dona Benta Cookie Chocolate, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Jazam Ducrem Napolitano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Frooty Açaí , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Toddy Achocolatado, Jussara Leite Desnatado , Del Valle Suco de Uva (200ml), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Italac Leite Desnatado. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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