Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 83,20g | Eiwit: 74,49g | Kolhy: 276,35g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt. Diner: Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup, Earth Grown Chickenless Patties, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, Mamma Chia Chia Squeeze, Clancy's Corn Chips. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|