Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 177,24g | Kolhy: 140,52g.
Ontbijt: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Щи, Лосось. Diner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Суп из Семги, Atlecs Протеиновый Батончик Малиновый Макарон, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Snacks/Andere: Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Cardio - 3 uren en 55 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olehka171180's Gewicht Geschiedenis
|