Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2010
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 41,93g | Eiwit: 76,42g | Kolhy: 193,14g.
Ontbijt: Lite English Muffins, Egg Beaters - Original, Honey, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cream Of Wheat, Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Spinach Pie. Diner: Sugar Free Cinnamon Rice Pudding, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Turkey Gravy (Dry, Instant), Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Caesar Lite Complete Salad Kit, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Sugar Free Cinnamon Rice Pudding, Sugar Free Cinnamon Rice Pudding. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|