Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2010
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 27,11g | Eiwit: 60,34g | Kolhy: 218,08g.
Ontbijt: Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk (Nonfat), abundance multigrain hot cereal, Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Organic Mini Baguette, Light French Onion Cheese Wedges, Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Original Strawberry Cheesecake Yogurt. Diner: Table Wine, Chocolate Chips Semi Sweet (Create Your Own Waffle), Strawberries, Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Whipped Cream, Ladyfinger Cookies (Without Lemon Juice and Rind), Mixed Salad Greens, bear creek cheddar potato soup, Sourdough Bread. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
running w walking 13.30 pace - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|