Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2010
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 206,63g.
Ontbijt: Gu Energy Gel, Fat Free Fig Newtons Cookies, abundance multigrain hot cereal, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Turkey Gravy (Dry, Instant), Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Table Wine. Diner: Fat Free Sour Cream, Caesar Lite Complete Salad Kit, Salsa, Avocados, Cilantro, Extra Lean Ground Turkey, Jumbo Taco Shells. Snacks/Andere: No Sugar Added Tapioca Pudding. meer...
|
|
3624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 uren en 3 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|