Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 75,53g | Eiwit: 129,02g | Kolhy: 179,99g.
Ontbijt: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg Omelet, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Strawberries, Cherry Tomatoes, Kraft Velveeta Cheese Slices, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Diner: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Pork Chop. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3391 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, bow flex max trainer - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Werken - 8 uren, Baden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shytown teddy bear's Gewicht Geschiedenis
|