Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 146,54g.
Ontbijt: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Соль, 365 Дней Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Kotanyi Паприка, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Diner: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andere: Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Лимоном, Запеканка в микроволновке, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Васькино Счастье Йогурт. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|