Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
137,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,4 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 159,89g | Kolhy: 148,07g.
Ontbijt: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Nola Mayonnaise, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Nola Mayonnaise, Pineapple , Garlic , Egg (Whole) , Tomatoes, Onions, Cucumber (Peeled) , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. Snacks/Andere: Fig, Nescafe Gold Blend, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Apple, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|