Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
158,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 129,93g | Kolhy: 213,10g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Chicken Satay, White Rice (Fat Not Added in Cooking). Diner: Ketchup , Newman's Own Mango Salsa, Ground Chicken, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
4347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|