Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 156,72g | Kolhy: 363,38g.
Ontbijt: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Luengo Garbanzos Cocidos. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Carrefour Arroz Jazmín, Lomo de Cerdo . Snacks/Andere: Prozis Maltodextrina, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|