Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 31,87g | Eiwit: 75,68g | Kolhy: 119,10g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Multifibras Integral. Lunch: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Coles de Bruselas . Diner: Plátano Maduro, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Crema de Esparragos. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granboku's Gewicht Geschiedenis
|