Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 79,48g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 259,52g.
Ontbijt: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Cheddar Cheese, McVitie's Mini Digestives, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Tesco Garlic Bread Slices, Bolognese, Spaghetti. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|