Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 126,50g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 76,73g.
Ontbijt: Aveia, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Ovo Mexido, Arcor Chocolate Amargo 53%. Snacks/Andere: Suco de Limão, Queijo Mozzarella, Arcor Chocolate Amargo 53%, Ovo Mexido. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|