Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 324,57g.
Ontbijt: Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Sunsweet Prune Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup, Jam Preserves, L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Diner: Imperial Stick Butter, Sweet Harvest Mixed Fruit in Light Syrup, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Hashed Brown Potatoes , Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh Plain Bagel, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Baker's Treat Peanut Butter Wafers. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|