Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 116,28g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Яблоко, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло. Diner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|