Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 86,00g | Eiwit: 118,21g | Kolhy: 199,36g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Garoto Talento Nibs de Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Abobrinha Refogada, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Garoto Talento Nibs de Cacau, Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Feijão. Snacks/Andere: Império Cerveja Puro Malte, Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|