Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 96,21g | Kolhy: 116,28g.
Ontbijt: Конфета, Сыр Российский, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Огурец (с Кожурой), Кинза, Растительное Масло, Творог 5%, Зеленые Оливки, Помидоры, Яичный Белок, Сметана 20%. Lunch: Конфеты Вафельные, Песочное Печенье, Pret A Manger Latte, Овсяное Печенье. Diner: Aldi Sweet Chilli Sauce, Кальмары Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки, Вино Совиньон Блан, Itsu Salmon Tuna Tartare. Snacks/Andere: Сорбет. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k_fit's Gewicht Geschiedenis
|