Ifosay2911's Logboek, 30 jan 20

Ifosay2911's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020

87 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg. Nog te gaan: 27 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2020:

333 kcal

Vet: 11,35g | Eiwit: 37,51g | Kolhy: 20,31g. Diner: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Pedas. Snacks/Andere: Pepaya. meer...

2393 kcal

Activiteit: Slapen - 8 uren, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Ifosay2911's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Ifosay2911's Logboek, 30 jan 20

Opmerking Toevoegen

Ifosay2911's Gewicht Geschiedenis