Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 22,61g | Eiwit: 31,70g | Kolhy: 162,62g.
Lunch: Cucumber (with Peel) , Tesco Houmous, Warburtons Premium Brown, Alpro Soya Strawberry & Banana Yogurt , White Grapes. Diner: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sesame Oil , Egg, Heinz Light Mayonnaise, Linguine, Olive Oil . Snacks/Andere: Tesco Blush Pears , Blueberry Muffins . meer...
|
|
1575 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sajidahx's Gewicht Geschiedenis
|