Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3767 kcal
|
Vet: 107,46g | Eiwit: 133,36g | Kolhy: 592,11g.
Voor Ontbijt: Espresso Coffee. Ontbijt: Bananas, Whole Fig Bars. Lunch: Honey, Whole Milk, Espresso Coffee. Diner: Sabra Hummus, Dave's Bread, Whole Fig Bars, Honey, Cappuccino. Na Diner: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Peanut Butter, Honey, Raw Organic Protein Vanilla. Snacks/Andere: Grapes, Bananas, Fresh Hot Salsa, Zursun Lentils, Eggs. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren, Meditation - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Below weight goal!!! Wow. :0)
30 jan 20 door lid: binkytexas
|
30 jan 20 door lid: Janan1962
|
Awesome friend!! You’re below your goal 🤗💪💪💜💚
31 jan 20 door lid: jcmama777
|
31 jan 20 door lid: tatauu22
|
01 feb 20 door lid: srossca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgaDawg's Gewicht Geschiedenis
|