Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 60,01g | Eiwit: 58,06g | Kolhy: 192,81g.
Ontbijt: Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Mermelada, Argentitas Galletas Crackers de Agua. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Filete de Res. Diner: Queso Fresco, Naranjas, Zapallitos Revueltos. Snacks/Andere: Arcor Bombón Helado, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Manzana Roja. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lux1985's Gewicht Geschiedenis
|