Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2013
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 45,87g | Kolhy: 202,88g.
Ontbijt: Special K Chocolatey Strawberry Cereal (58g), Glucosamine , Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fish Oil, Green Tea. Lunch: California Style Vegetable Mix, Chinese Sausage, Jasmine Rice. Diner: Zesty Italian Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Pork Turkey and Beef Bologna, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Andere: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Pickles Bread and Butter, Apples, Personals Double Strawberry. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|