Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
450 kcal
|
Vet: 31,57g | Eiwit: 20,06g | Kolhy: 25,35g.
Ontbijt: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Semangka, Pepaya. Snacks/Andere: Kacang Mete. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|