Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 113,25g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 161,86g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Knusper Joghurt Himbeer. Lunch: Corny Nussvoll Nuss-Duett & Lebkuchen, Alpenmark Le Gruyere, Roggenmischbrot. Diner: Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Stockmeyer Käse-Salami, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Ei, Magerquark. Snacks/Andere: Roter Tafelwein, Raffaello Raffaello, Milch 1,5%, Lindt Mini Pralinés, Lindt Mini Pralinés, Paranüsse. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|