Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 47,39g | Kolhy: 152,98g.
Ontbijt: Сметана, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Махеевъ Кетчуп Острый, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Barilla Спагетти Отварные. Diner: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Дядя Ваня Икра Кабачковая. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
юля270587's Gewicht Geschiedenis
|