Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2010
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 26,88g | Eiwit: 118,85g | Kolhy: 218,90g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half), Bagel Thins - Everything, Women's Multivitamin, Cheese Wedges, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, Water. Lunch: Bottled Water, Peaches, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Rold Gold Pretzel Sticks, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Diner: Golden Delicious Apples, Buffalo Style Chicken Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Cucumber (with Peel), CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. Snacks/Andere: Garden Patch Veggie Soup, Water, TLC cranberry walnut fruit & grain bar, Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk, Bottled Water. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|