|
Semmoinen huomio vielä, että tosiaan kasvisruokailu ei sopinu ollenkaan. Mulle iski kovat hiilarihimot, väsymys. Paino alko nousee ja nousi lähes 9kg ihan muutamassa kuukaudessa. Nyt ketokarppia, sillä ne mun -40kg lähti ja on paras olo kun hiilarit minimaalisena.
|
136,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 167,46g | Eiwit: 110,04g | Kolhy: 20,91g.
Ontbijt: Aioli, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Täysmaito, Pirkka Kuohukerma, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Kuohukerma, Paistettu Kananmuna, Aioli, X-Tra Salaattitonnikalaa Öljyssä. Diner: Pirkka Kuohukerma, Broilerinkoipi, Aioli, Emmentaljuusto, Kurkku. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|