Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 67,25g | Eiwit: 124,45g | Kolhy: 156,51g.
Ontbijt: Café, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Plátano, DIA Tortitas de Arroz Integral, Prozis Crema de Cacahuete. Lunch: Mangos, Linessa Queso Quark 0%, Tomates Cherry, Auchan Bacalao Ahumado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, DIA Atún Claro al Natural, Espárragos, El Arbol Aguacate, DIA Guisantes Muy Finos, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Diner: Mangos, Linessa Queso Quark 0%, Coliflor, Huevo. Snacks/Andere: Hacendado Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, DIA Tortitas de Arroz Integral, DIA Gouda en Lonchas, Auchan Queso de Cabra para Untar, Consum Pan de Picos, Prozis Crema de Cacahuete, DIA Tortitas de Arroz Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nativi81's Gewicht Geschiedenis
|