Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 155,65g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado, Lavitan Suplemento Vitamínico. Lunch: Vagem Cozida, Tomates, Paleta Bovina, Café com Açúcar, Alface Americana, Ovo Cozido. Diner: Nestlé Sorvete Sensação, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Molho de Tomate, Patinho, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 34 minuten, Google Fit - 15 uren en 26 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|