Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2010
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 32,03g | Eiwit: 24,53g | Kolhy: 154,28g.
Ontbijt: Splenda fiber, Kashi GOLEAN Crunch cereal, Cinnamon creamer, water, Skim milk, Coffee. Lunch: Minestrone Soup, Garden-Fresh Salad without Croutons, water. Diner: Grapes, Plum, water. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Elliptical & stairs - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|