Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3324 kcal
|
Vet: 130,67g | Eiwit: 146,89g | Kolhy: 388,66g.
Ontbijt: Dona Benta Cookie Chocolate, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Nestlé Cacau em Pó, Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Guimarães Paçoca Rolha, Frooty Açaí, Oreo Oreo (4), Del Valle Suco de Uva (200ml), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Oreo Golden Oreo, Bauducco Torrada Integral, Ovo, Brasfrut Polpa de Morango, Abacate, Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|