Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
201,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 101,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 69,67g | Eiwit: 64,74g | Kolhy: 121,39g.
Ontbijt: Água com Limão. Lunch: Banana-Maçã, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Médio, Cozido), Açafrão. Diner: Ghee, Peito de Frango, Legumes Refogados. Snacks/Andere: Mel, Batavo Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe, Limão, Crystal Água com Gás, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
5147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoaoMNG's Gewicht Geschiedenis
|