Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 81,56g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 180,29g.
Ontbijt: Dansukker Vaniljasokeri, Start Start Naturell, Atria Saunapalvi, Suodatinkahvi, Valio Rasvaton Maito, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Earth Control Licorice Raisins, Valio Rasvaton Maito, Mauste-Sallinen Salaattimix, Appelsiinit, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Snellman Maatiaspossun Grillikylki. Diner: Korpela Maalaishyytelö, Rainbow Varsiselleri, Lehtikaali, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Tuorekurkku (Kuorineen), Kaslink Aito Kaurajuoma, Päärynät, Banaanit. Snacks/Andere: Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla, Banaanit. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Santra-63's Gewicht Geschiedenis
|