|
stuck ,tp lingkar pinggang mengecil lagi 3cm , 77cm ke 74cm...diet seru..nikmati...
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 56,74g | Kolhy: 129,03g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. meer...
|
gewichtsbehoud
|