Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 53,97g | Kolhy: 110,48g.
Ontbijt: Sweet Plus Zeffo Cakes, Чай, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Кофе, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Говядина Отварная, Салат Овощной, Рис Вареный. Diner: Яблоко, Рис Вареный. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 44 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|