Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2013
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 108,24g | Kolhy: 354,42g.
Ontbijt: Café, Miel, Leche (sin Grasa), Plátano, Plátano, Jamon Cocido Extra, Pan Blanco, Jamón Serrano. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates, Lechuga, Tomate Frito Casero, Atún Claro al Natural, Macarrones. Diner: Miel, Leche (sin Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Atún Claro Natural, Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Manzanas, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|