Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2010
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 65,21g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 211,46g.
Ontbijt: Nature Valley Granola Oat 'n Honey, Coffee. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Organic Tuscany Italian Salad Dressing, Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, Spring Mix Salad, Sliced Pepper Jack Cheese, Stone Ground Mustard, tea. Diner: chocolate cake flourless, whiskey sour, black beans , pupusa, Marinated Cole Slaw, Pulled Pork. Snacks/Andere: peach . meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
southernpm's Gewicht Geschiedenis
|