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Retenção de líquidos ... Mas percentual de gordura baixou, percentual de músculos aumentou e a visceral diminui ! \●/ Felicidade me define hj!!!
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77,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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862 kcal
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Vet: 70,67g | Eiwit: 51,36g | Kolhy: 11,63g.
Ontbijt: Leão Chá Verde, Água. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Leão Chá Verde, Água. Diner: Perdigão Bacon Fatiado, Alface de Folha Verde, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Seara Hambúrguer Bovino. Snacks/Andere: RIO Amendoim Torrado sem Sal. meer...
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2925 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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