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あまり減らないなー
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49,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1560 kcal
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Vet: 37,89g | Eiwit: 96,58g | Kolhy: 212,84g.
Lunch: コーヒー, サツマイモ, サツマイモ, サツマイモ, サツマイモ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし, CO-OP キムチ, 鶏胸肉(皮なし). Diner: タケノコ, 生姜, にんにく, 乾燥ゴマ, チカ（生), CO-OP キムチ, わさび, しいたけ, 大豆（種子、蒸す、焼く）, ごぼう, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, 白菜, 醤油, ニンジン, タコ, 光商 オリゴ糖, 筋子(すじこ), 粉唐辛子 コチュカル, 鶏がらスープストック, ごぼう, エノキ, だいこん. Snacks/Andere: チアシード, カステーラ風ケーキ, バナナ, カスタードクリーム, ホイップクリーム(動物性), ショートケーキ, サツマイモ. meer...
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1795 kcal
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Activiteit:
滝汗 - 1 uur, 筋トレ - 10 minuten, Koken - 30 minuten, ストレッチ - 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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