Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 34,79g | Kolhy: 38,20g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Poğaça, Sütaş Kaşar Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
 Reacties
02 feb 20 door lid: demirci08ilayda
|
👏👏👏👏 bravo tebrikler 🎊🎊🎉🎉🎉
02 feb 20 door lid: volkantunur
|
06 feb 20 door lid: duygusalhizli
|
06 feb 20 door lid: duygusalhizli
|
Arkadaşlar kilo vermeye çalışıyorum protein ağırlıklı beslenmeye çabalıyorum karbonhidrat herşeyde var sizler neler yapıyorsunuz teşekkür ederim
25 feb 20 door lid: duygusalhizli
|
Sıfır karbonhidrat diye birşey yok hayatınıza hareket katın kalori açığı oluşturun gerisi yavaş yavaş gelecektir mucize diyet diye birşey yoktur 15 günde 10 kilo diye birşey olmaz atılan sudur sadece kafanıza takmayın temiz beslenin 🌼😋😇
25 feb 20 door lid: volkantunur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duygusalhizli's Gewicht Geschiedenis
|