Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 56,59g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 84,03g.
Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Potato, IHOP Fried Eggs. Diner: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Meat , Mustard, Mayonnaise , Alpine Valley Squaw Bread. Snacks/Andere: Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip , Tortilla Corn Chips. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|